Joogaa ja hyvinvointia ~ Yhteistyössä PopUpYoga Oulu ja Rovaniemi

ROHKEUTTA SYKSYYN! Kiitos teille saamastani palautteesta viime päivien aikana, on ollut antoisaa vaihtaa innostuneita ajatuksia teidän lukijoiden kanssa ja kiitos myös saamastani kannustuksesta uusien yhteistyökuvioiden parissa. Minua lämmittää kun tämä tällä hetkellä tapahtuva elämä näyttää teidänkin silmissänne sopivan minulle ja olette rohkaisseet minua ottamaan askeleita eteenpäin elämässäni. Voiko olla parempaa aloitusta aamulle kun saa lukea antaneensa…

Lue lisää

Kiitos kaikille arvontaan osallistuneille! Kaksi onnekasta voittivat rannekkeet This is the real sh’t- liikuntatapahtumaan Leville!!

ONNEKSI OLKOON ELINA JA HELI! Onnetar suosi tällä kertaa Elina Niskajärveä ja Heli Karilaa! Onneksi olkoon, te voititte rannekkeet (Rannekkeen hinta 98€) Pohjoiskalotin inspiroivimpaan, liikuttavimpaan, suurimpaan, hauskimpaan ja aidoimpaan  This is the real sh’t-liikuntatapahtumaan  26-27.8.2017 Leville! Rannekkeellä pääsette osallistumaan tapahtuman treeneihin, workshoppeihin, bootcamppeihin ja luennoille. Mie otan teihin yhteyttä. Kiitos vielä teille kaikille osallistuneille ja Laura Peipolle sekä Levi Wellness Clubille…

Lue lisää

USKALLA UNELMOIDA

 Mielikuvia ja muistoja Eilisellä WellnessLoungen yin joogatunnilla minun ajatukset kävivät hipsuttelemassa muistoja pääsiäislomalta. Havahduin mielikuvien kautta siihen kun kaunis Pesiöjärvi ilmestyi mielikuviini; hanki kimmelsi kirkkaana auringonvalon maalatessa lumen kristallimaiseksi ja kotoisa maisema syleili minua muistoissani. Mie olen viime aikoina hakeutunut entistä enemmän luonnon pariin, kaipuu luonnon äärelle on voimistunut ja ajatus kaupungin vilinästä ja vilskeestä…

Lue lisää

Joogaa oman kodin rauhassa YOGOBEn tunneilla

Pieni breikki päivään On olemassa kaksi asiaa, jotka tekevät minun aamuni ja ne ovat aamun joogaharjoitus ja smoothie. Mie olen tykästynyt joogaamaan kotona ja erityisesti aamuiset joogahetket ovat itselleni tärkeitä päivän aloittajia ja herättäjiä. Ajatus aamuvarhaisella heräämisestä voi tuntua tahmaiselta mutta herättelevät joogaharjoitukset antavat uutta energiaa ja lämpöä kehoon ja ajatukset saavat positiivisia kannustusta ja…

Lue lisää

Kuulumisia joogamatolta

Joogan sydämessä Aurinkoa ja valoa just sinun torstaihin! Terveiset täältä joogamatolta, tämä vaan on niin mun paikkani. Viime aikoina blogi on täyttynyt treenin täyteisistä kirjoituksista kun joukkueemme valmistautui Levillä järjestettävään maaliskuiseen Arctic Challengeen ja nyt kun kisat on käyty, on aika uusille jutuille. Joogasta on tullut ihana rutiininomainen osa omaa päivääni ja niin vaikeaa kun se…

Lue lisää

”Me olemme yksilöitä ja parhaita versioita itsestämme”..ajatuksia viikonlopun YinYoga Workshopista

Tiedätte varmaan sen tunteen kun omista ajatuksistaan ei saa kiinni? Hei ihanat, mie aloin eilen aamupäivällä kirjoittamaan tätä blogipäivitystä menneen viikonlopun YinYoga Workshopista, joka järjestettiin hyvinvointistudio Wellness Loungessa mutta jostain syystä sormet vain tapailivat näppäimiä muodostamatta järkeviä lauseita. Istahdin iloisena koneen ääreen mutta jonkin ajan kuluttua mie totesin, että kirjoittaminen ei nyt luonnistu. Ajatukset pyörivät vilkkaana…

Lue lisää