Potkua aamuun jalapenolla maustetulla vihersmoothiella

Viherjuomalla päivä käyntiin

Huomenta, mie löysin Soppa365-sivustolta hyvän vihersmoothieohjeen, jonka haluan jakaa teille. Mie olen kaipaillut juomiin välillä voimakkaita makuja ja potkua mutta ei ole käynyt aiemmin mielessä käyttää juomissa jalapenoa! Sehän sopii todella hyvin!

Pinaatti, kurkku, avokado, jalapeno, lime ja tuore minttu sopivat hyvin yhteen ja lisäämällä reilusti limeä juomaan saa mukavan hapokkuuden. Sekoitin ainekset blenderissä veteen. Mie korvasin pienen osan kurkkua kirpeällä omenalla.

Studio_20160112_070950

Pinaattismoothie ainekset

50g pinaattia

150g kurkkua

Puolikas avokado

2cm jalopenoa

Tuoreen limen mehu

Paahdettuja pellavansiemeniä

1 rkl Puhdistamon Viherjuomajauhetta

 5 mintun oksaa

2dl vettä

(Alkuperäinen resepti Soppa365-sivustolla)

Studio_20160112_063900

Ohje

  1.  Kuori ja pilko ainekset.
  2. Yhdistele blenderiin salaatti, kurkku, pilkottu jalapeno, avokado, pellavansiemenet, mintunkehdet, viherjauhe ja vesi. Halkaise lime ja purista mehu sekaan.  Blenderoi ainekset sileäksi.
  3. Kaada valmis vihersmoothie laseihin. Koristele annokset mintunlehdillä ja paahdetuilla pellavansemenillä.

 

Studio_20160112_063756

Energiaa tiistaiaamuun!

Marmelaadin matkassa kohti hyvinvointia myös

Facebookissa ja Instagramissa